Qui suis-je ?
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les personnes désireuses de mieux comprendre leur santé, en proposant une approche globale qui relie hygiène de vie, micronutrition et équilibre psycho-émotionnel.
Diplômée major de promotion en 2011 du CENATHO Daniel Kieffer à Paris, certifiée SPN et FENA, je me suis formée au fil des années pour affiner ma pratique, notamment en micronutrition et en approche fonctionnelle de la santé. J’enseigne aujourd’hui la naturopathie à l’ISUPNAT de Strasbourg, avec le plaisir de transmettre cette passion qui continue chaque jour de nourrir ma curiosité.
Ce qui me passionne particulièrement c’est la santé des femmes dans les grandes périodes de transition de la Vie.
Les premiers cycles, la puberté, le désir d’enfant, la grossesse, le post-partum, la périménopause, la ménopause… Ces périodes de transformation sont riches, puissantes, mais peuvent aussi être accompagnées de nombreux questionnements et déséquilibres.
Mon intérêt pour la féminité s’est construit au fil d’un parcours de plus de dix ans auprès d’une marque de solutions hygiéniques féminines. À travers les salons, les échanges avec des milliers de femmes et les discussions autour du cycle menstruel et de l’intimité féminine, j’ai développé une expertise particulière et une profonde sensibilité à ces sujets.
J’accompagne également les problématiques liées aux hormones et à la thyroïde, avec une vision globale qui prend en compte l’alimentation, la micronutrition, le mode de vie, les émotions et l’histoire de chacun·e.
Car derrière chaque symptôme, il y a une personne, un parcours, tout un univers à découvrir. Mon rôle est de comprendre le fonctionnement unique de chacun et de chercher avec vous les clés qui permettront de retrouver davantage d’harmonie.
Une approche globale du corps… et de l’esprit
Parce que notre équilibre ne se joue pas uniquement dans l’assiette, j’intègre aussi la dimension émotionnelle dans mes accompagnements.
Je suis formée au PDMY (Processus de Désensibilisation par le Mouvement des Yeux), une approche psycho-émotionnelle inspirée des techniques de retraitement par les mouvements oculaires (EMDR©), utilisée notamment dans l’accompagnement des traumatismes, du stress et des blocages émotionnels, notamment dans les périodes de grand bouleversement ou questionnements.
Je pratique également le massage bien-être, une autre façon d’écouter le corps et d’accompagner la reconnexion à soi. Les massages sont toujours personnalisés ; chez moi, pas de protocole tout fait ! Je réalise mes propres synergies d’huiles végétales et d’huiles essentielles, pour être au plus proche de vos besoins du moment.
Transmettre, accompagner, partager
Maman de deux enfants, je porte également un regard attentif sur le développement de l’enfant, son équilibre physiologique, émotionnel et relationnel. Formée aux outils de communication bienveillante Faber et Mazlish, j’accorde une grande importance à la qualité du lien, à l’écoute et au respect des besoins de chacun.
Mon expérience d’animatrice en médiathèques a enrichi cette envie de transmission auprès des familles. J’ai ainsi créé des ateliers pour les enfants autour de l’alimentation, du petit-déjeuner équilibré, mais aussi de la gestion du temps d’écran, avec des outils simples, ludiques et adaptés à leur quotidien.
Ma vision de la naturopathie
Je crois en une naturopathie accessible, concrète et profondément humaine, inscrite dans les modes de vie actuels.
Pour moi, la naturopathie s’inscrit dans une approche complémentaire entre toutes les médecines. Chaque approche a sa place et son intérêt lorsqu’elle est utilisée au service de la personne. La médecine conventionnelle et les approches naturelles peuvent se rejoindre dans une même intention : offrir un accompagnement globale, cohérent et adapté aux besoins de chacun.
J’aime explorer les liens entre le corps, l’alimentation, les hormones, les émotions et le mode de vie de manière générale pour comprendre ce qui peut perturber l’équilibre et vous donner les conseils individualisés qui auront le plus de sens pour vous.
Mon rôle est de vous apporter des clés de compréhension et des pistes concrètes, afin que vous puissiez avancer avec plus de connaissance et de confiance dans votre propre fonctionnement.